rano 7 20 jajecznica z 3 jaj + jakis owoc platki kukurydziane 50 g plus mleko + owoc /JAJECZNICA Z 4 BIALEK, 100G PLATKOW OWSIANYCH. - tu ok bede jadl 50 g platkuff bo wiecej nie zmieszcze SZKOLA NIE PRZESZKADZA W ZABRANIU 2 POJEMNIKOW I W KAZDYM 100G RYZU/KASZY/MAKARONU Z 100G PIERSI/WEDLINY/TUNA/TWAROGU. ZAMIAST DRAZY OWOCE I WARZYWA. -jem 100 g [...]
Wieja nie wiem czy jesteś poje**ny czy tylko ci cizeko zrozumeic co ja piszę...aha i jak ci powiem "skocz z mostu" to zrobisz to odrazu...synku, to nie ROZKAZUJE mu tego robić...a jeśli chdozi o goscia z PKP to moim zdaniem 10 cm w te czy wefte nie ma róznicy gdy jestes z chlopem w parterze... SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN [...]
No witam kolejnego wrotkowicza Kihuty są całkiem dobre, ale według mnie bardziej opłaca się zainwestować w usd. Za ile są te rocesy? Sprawdź sobie te dwa linki http://www.ignition-skateshop.com/ http://www.grindhouse.de Pierwszy to austria, za przesyłkę 30 zeta, drugi to trochę tańszy niemiecki, tylko nie wiem jak z cłem, z ignition na pewno ci [...]
a rzeczywiscie.tez mam rybki i tez jest spirulina.w necie wyczytalem ze to wodorosty z duza iloscia bialka.ale te kapsulki to nie wiem czy moga pomoc.na pewno nie zaszkodza.chcialbym zeby ktos od suplementow dal jakas odpowiedz sobe "Jesteś w porządku nie ma co się trzęść"
ja tez nie czaje z ta deca przeciez praktycznie nawet nie zacznie dzialac jak juz brac dece za bardzo nie wiem po co przy takiej ilosci (ale slyszalem ze sezonowcy lubia urozmaicenia ) to robisz 100 200 200 200 200 100 wtedy moze bys cos odczul . CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan
a to jego bic "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez Ciebie ". Bruce Lee
oczywiście że za... Nie było mnie ponad miesiąc na forum i nie wiem za bardzo co się dziejeMafia Extreme Wejdz do naszego działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne Pamiętaj...mafia widzi wszystko Jeśli nie będziesz jej szanował zginiesz w męczarniach
Ojezu!!!!!!!!!!!! Błagam - czy glukoza to to samo??????????? Nie wiem co odpowiedzieć .... nie to nie to samo - opis działania.... hmmm chodzi o odczucia czy proces chemiczny... i oczywiście do diety odchudzającej jak najbardziej się nadaje.. członek-mafia.suple.hardcor.pl
bic moze dziwny ale zato ma z******ty kaloryferek "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez Ciebie ". Bruce Lee
jesli odczuwasz przemeczenie to juz jestes zajechany, zluzuj z treningami, znacznie zmniejsz czestotliwosci, szybkosci, ogolnie obciazenie. jesli teraz nie zluzujesz albo jeszcze dolozysz sobie wiecej lub ostrzejsze treningi to egzamminy cieniutko pojda pamietaj ze trening ma byc bodzcem do rozwoju,a nie zajezdzaniem sie jak na zawodach trudno mi [...]
Ten koles w srodku od dzisiaj jest moim bogiem i wzorem P.S. niech zrzuci troche masy bo jest wielki "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez Ciebie ". Bruce Lee
powiem ci Bregalad - nic do ciebie osobiście nie mam chocairz parę wypowiedzi w innym poście różniło się od moich, ale nie o to biega. 1. Każdy ma prawo zadać pytanie lub udzielić odpowiedzi zgodnie z zasadami Regulaminu niezależnie od stopnia zaawansowania. - to jest pkt.2 regulaminu i jak się chłopakowi chce to niech sobie piszę w kółko to [...]
a co do jąder to nie wierze aby upadki w jakikolwiek sposób wpływały na płodność. Raz że nie uderzasz przecież nimi bezpośrednio w nic, no chyba że nosisz bokserki na treningu, a dwa że bardziej niz kilka wstrząsów wpływa na nie np. nozenie ciasnych spodni, gdzie jest problem z wentylacją. W czasie 14 lat jak trenuje nie wiem czy mocno dostałem w [...]
no nie, jasne że to żarcik.. tyle że 'co nie jeść' to niezupełnie to samo co 'co jeść'.. czyli dalej nie wiem co to jest 'zdrowe jedzenie', bo z tego co widzę, każdy mówi o tym co innego.. -- ojama
wlasnie czasami nie mam czau jeasc i niestety musze nadrabiac odzywkami , co do migren to nie wiem ale tak jest kiedys jak bralem super mass profesional po 5 dniu musialem przerwac bo nie moglem wyrobic z bulu . Mi sie wydaje ze to moze byc przez to ze normalnie mam migreny (tylko bardzo zadko ) jak zaczynam brac odzywki (wlasnie przy wiekszych [...]
Ja i tak nie wiem o co ten cały szum, że Gracie został pokonany... Przecież najlepsi Gracie już dawno dostali ( Royce, Royler, Rayan, Renzo ), Rickson tylko nie dostał, ale niby od kogo miał?? Od "najlepszego japońskiego fightera" - Takady, albo od Yamamoto?? Jakby wystartował np z Sakurabą, to też by chyba przegrał... zresztą wydaje mi [...]
He, he, he... Hard tylko ma priv. Ale nie wiem co na to Goralek by powiedzial. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
chyba żaden inny styl nie da Ci takiej możliwości walki z przeciwnikiem silniejszym fizycznie jak właśnie Bjj (pod warunkiem że przeciwnik też nie zna tego stylu:) Wg. mnie nic nie stoi na przeszkodzie żeby łaczyć Bjj z Kravką jeśli KM będziesz traktował jako uzupełnienie podstawowego stylu. Tyle że nie wiem czy jak zacząłbyś trenowac Bjj czy [...]
...w środe bica dorzuć a w piątek trica... (nie jestem specem ale ja bym tak to zrobił)... Basen napewno ci sie przyda... Pij wode mineralną na siłowni nie gazowaną. Co do serii to ja polecam serie 12 10 8 i ostatnia od 8 do 12 lub poprostu 6. Zalecam progresje czyli zwiększanie cieżaru i zmniejszanie powtórzen(np 12x40kg 10x45kg 8x50kg 6x55kg). [...]
Poniewaz jestem obiektywny i nie wchodze w zadne uklady oddaje glos na Leszczaka ... A teraz do rzeczy - mam wielkie watpliwosci co do mojej kandydatury - pomijajac juz fakt wiedzy/niewiedzy dochodze do wniosku, ze ostatnimi czasy zrobilem sie nieco "mniej tolerancyjny" co mogloby spowodowac, ze - majac funkcje moda - usuwalbym zbyt [...]
ROLE!!
